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Dor e sofrimento
A dor física é essencial para a nossa integridade
e sobrevivência, os neurotransmissores avisam quando algo não está bem. O
“limiar e intensidade da dor” é singular e subjetiva, pode até ser prazerosa,
exemplo a dor de uma massagem/exercício, da mesma forma o sofrimento para um,
não é, necessariamente igual para outro.
A dor psicológica provém de sentimentos/memórias.
Pode ser sentida no corpo, e não está associada a neurotransmissores do prazer.
A dor é natural diante de adversidades e a interpretação destes eventos pode
ser extremamente nociva e levar ao sofrimento crônico. Como doença
caracteriza-se pela angústia/vulnerabilidade/descontrole e ameaça à integridade
da pessoa. Pode afetar os amigos/familiares, em casos mais
graves até levar ao suicídio. A dor e o sofrimento trazem consigo a oportunidade de refletir e construir um novo caminho, compreendendo os pensamentos negativos e sua formação, desenvolver equilíbrio emocional, coragem, disciplina, autoconfiança e autoconhecimento e o apoio da família e amigos. Entender que não temos o controle de selecionar apenas o bônus do viver, que é saudável aceitar que o preço da nossa existência é pago também pelo ônus e estas são inerentes à vida. Dificilmente conseguimos desbravar estes caminhos sozinhos, conte com a ajuda de um psicólogo, com suas técnicas, respeito e ética.
Claudete Kunst
Psicóloga Especialista - CRP 07/27438